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Salud de Piel 3 min de lectura

Protector solar en Miami: las únicas 3 reglas que importan

Dr. Faris Hawatmeh · 9 de marzo de 2026

Hay 200 protectores en la farmacia. No necesitas un sistema complicado. Necesitas tres cosas, todos los días.

Regla 1: SPF 30 mínimo. SPF 50 es mejor aquí. Cualquier cosa menor es decorativa bajo el sol de Miami.

Regla 2: Amplio espectro (UVA + UVB). UVA es el rayo que envejece. Sin protección de amplio espectro, te proteges contra quemarte pero no contra el envejecimiento o el cáncer.

Regla 3: Reaplica cada 2 horas al aire libre, cada 4 horas en escritorio. La mayoría aplica una vez a las 7 a.m. Y ya. Para el almuerzo llevas 8 horas sin protección.

Mineral (zinc, titanio) vs químico: ambos funcionan. Mineral es mejor para piel sensible y bebés. Los químicos se sienten más ligeros bajo maquillaje. Vendemos ambos. No empujamos una marca porque hay 5 buenas en cada rango de precio.

El truco que todos olvidan: aplica en orejas, labios (con bálsamo SPF), nuca y dorso de las manos. Esos son los 4 lugares donde aparecen más cánceres de piel en el sur de la Florida.

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